Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

HEO margarita cocktail muc xao mang chua sẠn phụ kiện cho tóc Chợ 3 khu chợ đồ ăn vặt nức tiếng Hà Luộc gà bánh màn thầu Bánh cuộn dâu tây bò cuốn cà mà làm sua chua nau hu tieu bánh tôm Phở rán cách làm bánh pudding gỏi đu đủ chay cach lam cơm trái dừa cá rô phi chiên chè chuối rượu rum Món bún xào đuôi bò cach lam banh mi chuoi Tổ chức tiệc tại nhà làm lọ hoa bằng trái cây Thit nướng Làm Bánh bao phÃÅ lẩu cá mướp đắng Mon nhau Boxing chicken đùi gà món chiên Nga làm cơm rang cơm nhà xuong chua ngot cÃƒÆ ri cÃƒÆ Nước ép com ruou rau củ nhồi thịt bò canh giò heo mỳ ý sốt kem món ngon lạ banh flan caramel cơm rang gan heo lam gia món hầm chả cá viên làm bánh gato me gan sot gung banh xèo trộn salad gà rau củ tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng Thực đơn cho bé lá dứa Mon Khai vi cach lam thit dong hat sen tac xi muoi Món ăn gân bò nấu dưa Canh chua cÃƒÆ Làm Bánh flan cá hồi xốt teriyaki Cach lam suon nuong Thit bo xao Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh tạo hình ăn thịt món ăn bài thuốc tần dầy lá húng ruột heo xào cải chua tÃƒÆ thịt heo sốt tương Lai rai vó bò xách bò phố Hòa Mã so tay nau an rau luoc hai san cuon cu Ä Æ thực phẩm căng thẳng ngũ cốc lưu trữ gọn gàng giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm nhân món ăn bổ dưỡng sò cac mon mi y sườn non rim cây thông Noel tôm cuộn khoai tây Cách làm bánh quai vạc cach lam mut hat sen cong thuc banh kem bữa cơm hấp dẫn tết Hàn thực salad thịt heo bò rim khô đậu sốt trứng muối kim sa Xuân Quế che sam bánh muffin chocolate hoa cẩm chướng chan gà canh cua đồng bánh chocolate vị mật ong trai giac chảy banh mi heo quay banh bao bi do bo cuon chien ngon cách làm nộm Thạch Rau câu cÃƒÆ linh kho cay banh flan caramel nhat Bánh xèo Đà Nẵng cách làm bánh đa cua Bánh tráng tinh hoa ẩm thực đất Quảng hấp chả nộm su hào bò khô Mon an tang can nuoc gung người dân bánh bi Chè đậu trắng món ăn tốt cho súc khỏe